Ateliers immersifs, journées froid et préparation mentale, boot camps : retrouve ici tous mes prochains rendez-vous à Bordeaux, en Gironde et ailleurs. Chaque date est l’occasion de vivre la méthode IM4 en vrai.
DIMANCHE 13 DÉCEMBRE 2026
RESET : apprivoise le froid, apprivoise ton mental
14 h – 18 h 30 · Lacanau, à 50 min de Bordeaux
Préparation mentale, marche active, breathwork, bain froid dans le lac et yin yoga, avec Ninon Godin, professeure de yoga. Sécurité assurée par un maître-nageur sauveteur.
45 €, boissons chaudes et verre de clôture compris.
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