La préparation mentale, c’est très important pour moi, ça m’aide vraiment dans mon quotidien. Tu peux te confier sur tes problèmes, les questions, que tu as dans ton sport dans ta vie. Tu peux parler librement, ce que je peux plus difficilement faire auprès de mes entraineurs et ou entourage. Avec Philippe, mon préparateur mental, on échange pour trouver des solutions. Il m’écoute sans être dans le jugement. Et c’est très important, encore plus pour moi, qui suis sportif en quête de jouer au haut niveau pour je l’espère, en faire mon métier.
Je ne peux avoir cet échange avec mes entraineurs et entourage avec ce recul et ces outils. J’ai beaucoup appris grâce à lui et j’ai pu me livrer en mettant des mots et solutions sur mes problèmes.
Nous avons au cours des séances, pu travailler sur l’analyse de mon profil psycho émotionnel, mes objectifs sportifs, l’estime et la confiance en moi, travailler sur la respiration et la méditation, revu et corrigé mes routines de pré compétitions et entrainements. C’est un travail collaboratif et ensemble nous avons trouvé des solutions de différentes manières, différentes séances. »